HIPOTERMIJA

Hipotermija ili pothlađenost je stanje snižene opšte telesne temperature. Nastaje kada organizam gubi više toplote nego što je može proizvodi, pa temperatura tela pada ispod 35°C.
Hipotermiju treba na vreme uočiti i preduzeti mere kako se stanje ne bi još više pogoršalo. Na žalost, prve znake hipotermije nije lako uočiti i često se mogu prevideti. Nagli ulazak u hladnu vodu izaziva smetnje disanja, paniku i brzi umor. Ako je temperatura vode oko 0°C, čovek gubi svest za 15 minuta, a ukoliko je temperatura vode oko 10°C, gubitak svesti nastupa nakon 30 minuta do jednog sata, a smrt za oko 1-2 sata.
Ukoliko se nađete u situaciji da morate pomagati unesrećenom od hipotermije, prvo pozovite u pomoć prisutne i zatražite hitnu medicinsku pomoć, a u međuvremenu preduzmite sve sto je u vašoj moći da ispoštujete postupak i hitne mere za pripremu tzv. Hiblerovog toplotnog omotača.




Bolesnika položite na raširene ćebe, ako je moguće vuneno. Ispod tela unesrećenog treba postaviti aluminiumsku ili plastičnu foliju ili nešto slicnih svojstava.
Peškir ili krpu potopite u vruću vodu ne topliju od 70°C, stavite peškire na grudni koš i trbuh bolesnika i zamotajte spomenutom folijom. Ruke ostavite izvan folije.
Nakon svega umotajte čitavo telo ćebetom tako da samo lice ostane otkriveno. Nakvašen peškir ili krpu menjajte svakih sat vremena.
Dajte unesrećenom puno toplih zašećerenih napitaka i ne pokušavajte ga grijati vanjskim izvorima temperature.
Ukoliko je unesrećeni u nesvesti treba pod hitno preduzeti mere za reanimaciju odnosno veštačko disanje.

Reanimacija ili veštačko disanje:

Sprovodi se ukoliko je osoba bez svesti i ne diše, a može se sprovoditi kao "veštačko disanje usta na usta ili usta na nos", kod male djece "usta na nos i usta" tehnika: Sledite opisane korake:
1. Unesrećenog staviti na leđa.
2. Izvadite eventualnu zubnu protezu.
3. i celo vreme je ne mrdajte, a drugu na čelo i zabacite mu glavu.
4. Palcem i kažiprstom zatvorite obe nosnice, ali i u isto vreme vršite pritisak na čelo
5. duboko udahnite, prislonite usne čvrsto na usta unesrećenog i brzo udišite vazduh 3-4 puta, celo vreme gledajte podizanje grudnog koša. Ako se grudni koš ne podiže niti spušta, a osećate otpor pri udisanju vazduha, treba okrenuti glavu u stranu i prstima proveriti da li je neko strano telo u ustima.
6. Nakon udisanja, odmaknite se kako bi unesrećeni mogao pasivno izdahnuti. Provjerite puls na vratnoj arteriji. Opet pokušajte udahnuti vazduh i to 12-15, a kod dece 20 puta u minuti, ako nije došlo do pojave pulsa.
7. Kad se pojavi puls i spontano disanje, osobu stavite u bočni položaj.


U tablici koja slijedi oba gore opisana postupka su skraćena i grafički prikazani postupci i radnje koje treba preduzeti kod pomaganja unesrećenom od hipotermije: Bilo bi dobro imati ovu tablicu odštampanu, te je spremiti u prvu pomoć.


Autor tablice: Elinka Barišić (www.skijanje.hr)

Ukratko

Stanje pothlađivanja postaje opasno kada se telesna temperatura sa 37C spusti na oko 35C pa se metabolički ciklusi u našem organizmu uspore. Moramo znati da se u moru telo hladi nekoliko desetina puta brze nego na vazduhu, a posebno kod povišenih telesnih aktivnosti.
Kada telesna temperatura dosegne 33C, pacijent prestaje drhtati, postaje konfuzan i nije u stanju da stoji na nogama. Stanje opšte nesvestice nastupa kada telesna temperatura poprimi vrednosti oko 30C i osoba može vrlo brzo umreti ako se smesta ne interveniše. Ko god se nađe u takvom stanju, mora odmah biti prebačen u medicinsku ustanovu. U međuvremenu dok traje prevoz do najbliže zdravstvene ustanove ili dok se čeka na medicinku pomoć, poželjno je unesrećenog zamotati celoga (uključujući i glavu osim lica) u toplo ćebe. Nikakvo brzo i naglo zagrevanje ne dolazi u obzir i u tim trenucima nije ni korisno, štoviše već je štetno! Ako je unesrećeni pri svesti treba mu ponuditi mlaki i slatki napitak, ali nikada ALKOHOL!

Opšta uputstva kako preventirati pothlađivanje

Postoje brojne predostrožnosti koje treba preduzeti kako bi se izbeglo dovođenje u stanje u kojem telesna temperatura padne do opasno niskih vrednosti.

1. Obući toplu odeću. Telesna se temperatura bolje "čuva" ako se oblačimo u slojevima lagane odjeće nego kada na sebe stavimo samo jedan sloj debele odeće.
2. Nositi pokrivač za glavu, jer se time ne gubi toplina glave. Posebno su deca predisponirana gubitku toplote na taj način.
3. Kretati se. Ako se sedi kroz duže vreme u hladnom prostoru stanje se znatno brže pogoršava nego prilikom umerenog kretanja.
4. Pojesti barem jedan topli obrok tokom dana.
5. Piti tople napitke tokom dana, a tokom hladnih noći preporučljivo je držati termos bocu s toplim čajem ublizini, kako bi se u slučaju potrebe što pre organizam mogao ugrejati.
6. Upotrebljavati pamučnu posteljinu i vunena ćebad.
7. Nošenje prsluka za spašavanje nije sramota za vreme dugih hladnih noći, a odlično štiti prsni koš.

Savjeti roniocima za izbjegavanje hipotermije

1. Izađite iz mora kada vama ili vašem partneru postane hladno. Ne dozvolite da vas dubine opiju.
2. Nosite odgovarajuću zaštitu za telo kao što je mokro odelo. Ovo je obaveza za neiskusne i djecu.
3. Pratite ponašanje vašeg partnera. Izađite iz vode ako vaš partner počne nekontrolisano drhtati ili se čudno ponaša.
4. Ne ustručavajte se pomokriti u odjelo jer će vas to donekle ugrijati.
Uz gore vec navedena uputstva kod ronjenja imamo specifičnu situaciju pa evo i par kratkih savjeta.

1. ZOVITE U POMOĆ GLASNO. Pozovite spasioca, policajca, ili neku odraslu osobu da vam odmah pomogne.
2. Skinite mokru odeću i osušite se. Obucite suvu i toplu odeću. Popite toplu tečnost. Ne grejte se na vrelom kamenu ili palubi.

Upozorenje na kraju…nemojte misliti da se hipotermija događa nekim tamo drugim ljudima…ukoliko ste samo pročitali ovaj članak učinili ste puno za sebe i sve ostale oko sebe.
Izvor: http://www.gumenjaci.com
Blaga modifikacija: by Ja

Dobar post - puno toga na jednom mjestu - kratko, jasno i upotrebljivo!

Izgleda da operisemo sa razlicitim podacima. Na zalost ne secam se naziva knjige jer sam je davno citao. Knjiga je dosta detaljno opisivala eksperimente na LJUDIMA u nemackim konc-logorima tokom drugog svetskog rata. Nemci su imali problema sa pilotima koji su padali zimi u La mans. Izvlacili bi ih i umotavali u cebad , ALI piloti bi ipak umirali od hipotermije.Onda se neko dosetio da logorase koji bi bili drzani u bazenima sa vodom i ledom (0C) potope u vodu 38 - 40 C. Ljudi su urlali ali su ostajali zivi! Nakon odredjenog vremena vise ne pomazu cebad ili slicno jer telo vise ne moze da se samo zagreje!!!
Ja sam par puta dolazio kuci sa smrznutim rukama i nogama i stavljao ih u lavor sa toplom vodom. bol je bio strasan ali ipak sam mogao da stegnem zube i ne urlam. Nakon vrlo kratkog vremena sve bi se normalizovalo BEZ STETNIH POSLEDICA.
Dakle DA zagrevajte telo!!!

Ali vrlo, vrlo postepeno i polako. Jedan od najboljih načina za početak zagrijavanja promrzlog tijela koje više nije u mogućnosti zagrijati samo sebe jest i toplina drugog tijela (ljudskog ili životinjskog - sisavci). Bitno je da se krene postepeno i da se dođe do razine kada je tijelo u stanju samo sebi dići temperaturu i kada treba "pomagati" tijelu da samo napravi svoje.

Da ali to postepeno moze samo kad imas pored sebe nekog da malo po malo doliva vrucu vodu. Ti kad si sam i smrznut tesko da ces moci.

Pa naravno - kada si sam i zmrznut teško da ćeš išta moći - zar ne
Moj se post i odnosio na činjenicu da imaš nekoga pored sebe, jel ako
nemaš - papa&doviđorno...
Sam i smrznut bez mogućnosti da tijelo svojim snagama povrati toplinu = sigurna smrt i tu pomoći nema...

A što je najbitnije nikad netreba gubiti nadu, i uvek treba imati cilj!!! Čak i u nemogućim situacijama ljudi su se izvlačili samo zato što su imali cilj! A ako se predate, i kažete sebi "ja nemogu dalje" onda zaista nemate šanse da preživite.

Slazem se Zlatko za cilj ali pribranost u teskim situacijama je mnogo bitnija. Ne donositi prerane odluke da bi dosao do zeljenog cilla.

Odlican post slazem se.

Vuneno cebe stiti od hladnoce cak i kada je mokro.

Odlično napisno svaka čast. I nikada nemojte da zanemarite opasnosti od HIPOTERMIJE.